Chukandar Juice Benefits: चुकंदर में आयरन और नाइट्रेट्स अत्यधिक मात्रा में होते हैं, जो ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं. इसका रोजाना सेवन शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाकर थकान को दूर करता है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, अगर आपको रोजाना लंच के बाद तेज नींद, भारीपन और सुस्ती महसूस होती है तो यह इन्सुलिन रेजिस्टेंस के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं.

AI Effect On Brain: वैज्ञानिकों के अनुसार, AI टूल्स पर बढ़ती निर्भरता हमारी मानसिक क्षमता को कमजोर कर रही है.

रिसर्च स्टडी में सामने आया कि जो लोग रोजाना नाश्ता नहीं कर रहे हैं, उनमें डिप्रेशन का खतरा सामान्य लोगों के मुकाबले 40 प्रतिशत तक ज्यादा होता है.

Winter Tips: कंबल और रजाई से फंगस दूर करने के लिए सबसे पहले कपूर की गोलियां लें फिर इसको अच्छे से पीस लें. इसके बाद स्प्रे बोतल में पानी और पीसी हुई कपूर की गोलियों का घोल बनाकर कंबलों के ऊपर छिड़कें.

Christmas 2025 Sweet History: आज हम जिसे 'क्रिसमस केक' कहते हैं, उसकी शुरुआत दरअसल दलिया और सूखे बेर से बने 'प्लम पोरिज' (Plum Porridge) के रूप में हुई थी.

Nitish Kumar Favorite Food: नीतीश कुमार लगभग सन्यासी जैसा हल्का मसाला और सरल खाना पसंद करते है, लेकिन साथ ही उन्हें डोसा और शाकाहारी इंडो-चीनी खाने का भी शौक है.

Christmas Cakes Ideas: कप केक में वनीला आइसिंग कमाल लगती है. आप क्रिसमस पर बच्चों के लिए कपकेक को ऐसे सजा सकते हैं.

Reheating Rice Safety: डबल बोर्ड-सर्टिफाइड एमडी और न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. एमी शाह ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर कर चेतावनी दी है. उन्होंने वीडियो में बताया कि चावल को दोबारा गर्म करते समय की जाने वाली एक आम गलती से फूड पॉइजनिंग और पेट के इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.

Health Tips: हमारा दिमाग ठंड में शरीर में हो रहे बदलावों के कारण, ऐसा महसूस कराता है कि शरीर को पानी की जरूरत नहीं है.